Pohodlí i v malém prostoru: Sedací vana do sprchového koutu
Prostorově úsporné řešení Prostor v koupelně je často vzácný, a proto je důležité hledat chytrá a efektivní řešení. Sedací vana do...
denní příjem kcal při hubnutí
Denní příjem kcal: Kolik kalorií jíst, abyste zhubli?
Kolik kalorií denně pro hubnutí? Stanovení ideálního denního příjmu kalorií pro hubnutí je individuální a závisí na mnoha faktorech, jako je věk, pohlaví, výška, váha, složení těla a úroveň fyzické aktivity. Obecně se doporučuje snížit denní příjem o 500-750 kcal oproti běžnému příjmu pro dosažení úbytku...
14. 12. 2024